過獨(dú)木橋：直接過去時(shí)人有點(diǎn)像雜技演員一樣,，腳步跨開同肩寬，并以外八字走路,，眼睛看前方一公尺處,，一步步牢固貼在橋上,，迅速走路。如果橋身不長(zhǎng),，稍微快點(diǎn)會(huì)比慢走好得多,，只要保持平衡就能很快的通過。   

　　過碎石地：在過碎石地時(shí),，先試探石塊是否穩(wěn)固,，要避免一下子用力踩在石塊上，這樣容易失去平衡而滑倒或受傷,。   
    過棧道：這里的棧道指的是一些峽谷邊的窄路,，一面是峽壁，一面是河谷,，只容一人通行,。由于人都背著背包，如果突然轉(zhuǎn)身或下蹲,，背包往往會(huì)碰到巖壁把自己抵出道路,，造成危險(xiǎn),。正確的方法是面向巖壁慢慢地側(cè)身移動(dòng)。   
　　徒步渡河：當(dāng)摸不清河水深淺時(shí),，用一根與自己身高差不多的小木棍在前探路,。避免光腳，不要脫鞋比較安全,。河中有石頭可踏時(shí),，要選擇干燥的石塊走，潮濕的石頭容易滑倒,。并且確定石頭不易搖動(dòng)（也可用小木棍在前面試探）,，再移動(dòng)重心。有些石頭容易搖動(dòng),，會(huì)造成骨折意外事故,。   
　　雨天行走：雨天最為頭痛的是泥土粘在鞋子上，行走非常困難,，同時(shí)還容易滑倒,。所以行走時(shí)要將鞋帶系緊，以免碰到泥坑將鞋子粘脫下來,。在泥坑里爬坡時(shí)最好用上鞋爬子（防滑作用）或手杖,。   
　　上坡路：提步要自然，步幅不要太多,。如果邁開大步走路,，身體會(huì)左右搖晃，失去平衡,。記得不要提膝過高,，盡量利用大腿肌肉力量來提升身體；同時(shí)要避免攀扶樹木或其他植物,，如遇到陡峭山路,，應(yīng)避免直線攀升，最好向左向右交替（之字形）上去,。   
　　下坡路：下坡路一般覺得很輕松,，但如果破壞原來走路的節(jié)奏性，很容易跌倒受傷,。尤其是千萬(wàn)不可又跑又跳,，自己容易受傷。   
　　過草叢灌木：首先應(yīng)穿著長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲,，小心觀察路線及走向,，避免迷路。不要緊隨前面的人,，以免被因樹枝或草木反彈打傷,；要時(shí)刻留意草叢內(nèi)的洞穴或石塊,，以免失足或摔倒，同時(shí)留意草叢內(nèi)的蜂巢或蟻穴,。   
　　過吊橋：吊橋比較容易左右搖晃,，人最好是一個(gè)個(gè)地過，切記不可擁擠,，以免發(fā)生危險(xiǎn),。同時(shí)不要改變走路的速度，有節(jié)奏性地走過去,。