指壓太陽穴止頭痛,。一般頭痛，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處),，壓至脹痛并按順的時鐘方向旋轉(zhuǎn)約一分鐘,，頭痛便可減輕,。

　　按揉足三里穴止胃痛。胃痛時,，用雙手拇指揉患者雙腿足三里穴,。足三里穴在膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處,，待有酸麻脹感后三至五分鐘,，胃痛可明顯減輕至消失。

　　掐中指甲根緩解心絞痛,。當(dāng)心絞痛發(fā)作,，一時無法找到硝酸甘油片時,，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感,，亦可一壓一放,，堅(jiān)持三至五分鐘癥狀便可緩解。

　　捏壓虎口治暈厥暈厥,。即面色蒼白惡心欲嘔,，出冷汗甚至不省人事。此時,，他人可用拇指食指捏壓患者手之虎口(即合谷穴),，捏壓十余下時，一般可以蘇醒,。

　　點(diǎn)壓天樞穴治便秘,。便秘者在大便時以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴上(位于肚臍旁三厘米下方一厘米處)，至有明顯酸脹感即按住不動,，堅(jiān)持一分鐘左右,，就有便意，然后屏氣,，增加腹壓,，即可排便。