指壓太陽穴止頭痛。一般頭痛,,患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處),,壓至脹痛并按順的時鐘方向旋轉(zhuǎn)約一分鐘,,頭痛便可減輕。 按揉足三里穴止胃痛。胃痛時,用雙手拇指揉患者雙腿足三里穴,。足三里穴在膝蓋下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處,,待有酸麻脹感后三至五分鐘,,胃痛可明顯減輕至消失。 掐中指甲根緩解心絞痛,。當心絞痛發(fā)作,,一時無法找到硝酸甘油片時,旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部,,讓其有明顯痛感,,亦可一壓一放,堅持三至五分鐘癥狀便可緩解,。 捏壓虎口治暈厥暈厥,。即面色蒼白惡心欲嘔,出冷汗甚至不省人事,。此時,他人可用拇指食指捏壓患者手之虎口(即合谷穴),,捏壓十余下時,,一般可以蘇醒。 點壓天樞穴治便秘,。便秘者在大便時以左手中指點壓左側(cè)天樞穴上(位于肚臍旁三厘米下方一厘米處),,至有明顯酸脹感即按住不動,堅持一分鐘左右,,就有便意,,然后屏氣,增加腹壓,,即可排便,。 (責任編輯:勇先創(chuàng)景) |