旅游中的美容知識  

      隨著旅游旺季的到來,，人們紛紛外出旅游飽賞大自然的美好風(fēng)光。但在旅途中，由于飲食無規(guī)律,、身體疲倦,，再加上風(fēng)吹日曬,，人的皮膚尤其是顏面容易遭受侵襲損壞,，影響美容和健康，因此在旅途中特別需要美容,。

      一,、旅途中巧打扮。早晨起床后,，先用溫水洗去面部的油脂污物,，再用冷水洗臉,，可使皮膚增加彈性，洗后進(jìn)行化妝,，如搽點(diǎn)護(hù)膚霜,，涂點(diǎn)口紅，灑點(diǎn)香水,，不過要以淡妝為佳,，不宜濃妝。

      二,、巧選蔬菜添美容,。晚上可就地取材，選用黃瓜,、西紅柿、胡蘿卜等新鮮蔬菜,，切成片狀,，貼在臉部、頸部,，片刻后取下,，稍加按摩，使皮膚吸收有益的營養(yǎng)物質(zhì),。

      三,、旅游途中多飲水。飲水可補(bǔ)充面部皮膚由于缺水而失去的營養(yǎng),，因此在旅途中多飲水,，是美容必不可少的保障。

      四,、多吃水果益皮膚,。水果中有多種維生素和礦物質(zhì)等，可通過有機(jī)體的生化作用,，為皮膚的健美提供豐富的營養(yǎng),。

      五、不忘記用山泉水洗臉,。旅游途中常到有山泉的地方,，不要忘記多用山泉水洗臉。因山泉水污染少,，內(nèi)含多種礦物質(zhì),，對皮膚極為有益，可增強(qiáng)皮膚韌性和彈力,，防止產(chǎn)生皺紋和皸裂,。

      六,、休息時(shí)按摩面部。旅途中休息時(shí),，可靜心閉目養(yǎng)神,，同時(shí)輕輕按摩面部。有利于皮膚恢復(fù)彈性,，保持美容,。